Initiation Körper Instinkt

Flow ist deine Natur

Polarity-Körpertherapie

Polarity ist eine ganzheitliche Methode der Körperarbeit und Prozessbegleitung. Sie basiert auf der Wissenschaft der lebendigen Energiefelder, wie sie in den alten Traditionen des Ostens praktiziert wurden. Der Polarity-Begründer Randolph Stone verknüpfte dieses alte Wissen mit Methoden der Westlichen Heilkunde, Neurowissenschaft, Körpertherapien und Traumaforschung.

Wir arbeiten über der Kleidung mit verschiedenen Griffen und Qualitäten der Berührung. Je nachdem, was die Situation braucht; konkret physisch, dynamisch impulsgebend oder sanft raumhaltend. Das begleitende Gespräch gibt Orientierung im Prozess.

Somatische, traumasensible Begleitung und Unterstützung in allen Lebenslagen und Wandlungsprozessen. Polarity ist Körperarbeit für die Seele.

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In der Schweiz wird Polarity-Therapie als eine Komplementärtherapie von den meisten Zusatzversicherungen unterstützt. Ich bin EMR-anerkannt, meine ZSR-Nummer ist X687363.

Meine Arbeit

Polarity-Sessions sind tiefgehende Körperreisen in deine Innenwelt. Die Innenwahrnehmung wird gestärkt, das vegetative Nervensystem angesprochen - Integration und Neuorganisation entsteht aus dir Selbst heraus. Schmerz und Blockaden, sowohl körperlich als auch mental, sehen wir als Information und Äusserung unseres Systems. Von dort aus zeigen sich darunterliegende Themen und Ursprünge. Das begleitende Gespräch gibt Orientierung, schafft Verbindung zwischen der körperlichen Erfahrung und dem kognitive Verstehen. Verbindung mit uns selbst schafft Verbindung mit der Welt. Raum zu bekommen, sein zu dürfen und gesehen zu werden ist dabei oft wichtiger Teil der Erfahrung.

Weitere Säulen der Polarity-Therapie sind die Ernährung, sowie Polarity-Yoga-Körperübungen. Ein genährter, bewegter Körper ist für das mentale Wohlbefinden eine Wichtige Stütze und Basis.

Körperbewusstsein und Selbstregulation verstehen und verkörpern
Ressourcen erkennen, integrieren, aufbauen
Beziehung und Vertrauen zu dir Selbst und deinem Körper aufbauen
Beziehungsmuster verstehen
Selbst-Kompetenz, du lernst dich selbst in deinen Prozessen zu begleiten
Ein Gespür entwickeln für die subtilen Gefühlseben
Vergangene Erlebnise Integrieren

Zu den Polarity-Angeboten

Wann:

Wenn du deine Kraft und Einzigartigkeit spüren willst und deinen eigenen Weg gehen, ohne Wissen zu müssen wie dieser Aussieht. Deine Gefühle sind deine Gefährten und dein Körper dein Verbündeter und Resonanzwerkzeug. Lebendigkeit ist nicht abhängig von einer Aussenwelt.

Polarity ist eine ganzheitliche Methode und kann andere Therapien medizinischer oder psychologischer Art ergänzen und unterstützen.

Zu den Angeboten

Themen

Wie wirkt welche Nahrung auf dein System, wie beeinflusst sie dein Befinden im Alltag? Wie genährt fühlst du dich?
Deine Ernährung hat einen grossen Einfluss, sie ist die die Basis deines physischen Körpers und seiner Gesundheit - sie beeinflusst Reizweiterleitung, Hormonsystem, Energielevel und vieles mehr. Sie strukuriert unseren Alltag und ist nicht selten ein soziales Event.
Wichtige Facts rund um Närwert und Ernährungsphysiologische Themen, alltagstaugliche Tipps zur Zubereitung und konkrete Begleitung in einer Ernährungsumstellung.
Ich schöpfe aus der reinigenden Polarity-Diät und Ayurvedischen Basics, sowie Erfahrungen aus der traditionellen, nährstoffreichen Küche und dem heilenden Ansatz der GAPS-Diät.
Ernährung ist eine Säule der Polarity-Therapie, hier geht es zu den Angeboten.

Wissen über unser Design als Menschen und die Funktionsweisen des Nervensystems kann unglaublich hilfreich sein, sich selbst und Andere. sowie manche Erlebnisse zu verstehen.
Wie reagiert der Körper auf Stress und Schock, was brauchen wir für Integration und Regeneration? Was ist die Grundlage für unser Befinden? Wir können lernen, diese Wellen zu surfen und die geniale Funktionsweise unseres Körpers für uns zu nutzen im Alltag.
Für die Integration vergangener Erfahrungen, ist dieses Wissen genauso hilfreich, wie für dein Wohlbefinden und die Gestaltung deines Lebens im hier und Jetzt.
hier geht es zu den Angeboten.

Die Arbeit mit den Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther ist eines der Basiskonzepte des Polarity-Modells aus dem Ayurveda.
An dieser Stelle sei der Aspekt der Gefühlsqualitäten für die Selbstwahrnehmung und Orientierung genannt.
Hier geht es zu den Polarity-Angeboten.
Wir befinden uns IMMER in einer gewissen Qualität des Empfindens:
- Äther - Raum und Bewusstsein, Ursprung und Möglichkeiten
- Luft - Inspiration und Kommunikation, Idee und Vision
- Feuer - Fokus und Ziel, Grenze und Konkretisierung
- Wasser - Gefühlswelt und Inerlichkeit, Fluide
- Erde - Manifestation und Umsetzung, Struktur und Präsenz
Wir können zu all diesen Ebenen verschiedene Bezüge herstellen, Ressourcen wie auch Blockaden. Es geht darum die Selbstwahrnehmung zu schulen und etwaige Blockaden ins fliessen zu bringen. Denn alle Prozesse durchlaufen diese Phasen in ihrer Manifestwerdung.

Unsere Körperintelligenz ist stark und doch sind wir alle mehr oder weniger davon abgetrennt.
Wir alle leben und sind in Strukturen aufgewachsen, in welchen das Vertrauen in die eigenen Impulse wenig Wert und noch weniger Ausdrucksmöglichkeit hatte, vielmehr wurde Mitmachen, Anpassung und Freundlichkeit gewertschätzt.
So verlieren wir in Beziehungen gerne die Verbindung zu uns selbst und unsere Körper halten immer mehr gestaute Gefühle. Dies gilt für geschäftliche wie für intime Beziehungen. Der freie Ausdruck von Lebensenergie wird gehemmt, freier Fluss ist nicht mehr möglich.
Die Polarity-Angebote hierzu findest du hier.

Angebote

Die Schönheit und Kraft von Polarity ist in der Körperarbeit besonders erlebbar.
Die Sessions erfolgen ganz nach deinem Flow, wo führt uns dein System hin?
Es können explizite Themen in eine Session gebracht, aber auch ein ganzer Zyklus mit einer bestimmten Intention gesetzt werden
132 Chf / 60 Min
Selbstzahler 110 Chf / 60 Min

Zur Buchungsanfrage

Die Prinzipien von Polarity lassen sich auch online Erleben. Mit Fokus auf deine Körperwahrnehmung während des Gesprächs und angeleiteter Körperarbeit.
Es können explizite Themen in eine Session eingebracht werden, oder ein ganzer Zyklus mit einer Intention, gesetzt werden.
132 CHf / 60 Min
Selbstzahler 110 / 60 Min

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Manche Themen wollen direkt im Alltag angesprochen werden und Impulse bekommen. Ich habe ein offenes Ohr und schicke dir, was es gerade braucht.
Ich bin an Werktagen von 9-18 Uhr für dich erreichbar.
Threema, Signal, Telegramm
2 Wochen, ca 2 Std . 200 Chf